Pilates – Percorsi Individuali e di Coppia
con Irma Carpino, ideatrice del progetto Life In Motion e membro dell’associazione Body Control Pilates
Il Pilates con il metodo Body Control
Il metodo Body Control Pilates segue il pensiero olistico secondo il quale mente e corpo sono un’entità unica e devono quindi lavorare di pari passo. Quindi, fondamentale nel Metodo Body Control Pilates è la ‘consapevolezza del proprio corpo’, che migliora appunto facendo lavorare insieme il corpo e la mente. Body Control Pilates ti insegna a controllare il tuo corpo, permettendoti di gestire lo stress in maniera più efficace, e a raggiungere più facilmente uno stato di rilassamento.
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